いっぱいかあさん

育児の絵日記です。たまにゲームの話。

ダイエット

フォームローラーがすごいって話

突起のある硬い筒に筋肉を押し当てて転がしながら筋肉をほぐす道具です。私はトリガーポイントというところの「グリッドフォームローラー」を購入したのですが、公式ホームページにも マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単…

スポブラという選択肢

ワイヤーブラで胸の下がこすれてかぶれるというのをここ半年繰り返しています。どこのブラを使ってもだめだし、肌にやさしいノンワイヤーだとしっかり収まらないしで困っていました。 最近、ダイエットで運動をはじめています。 ブラトップでもいいかなと思…